登別の総合型地域スポーツクラブ「おにスポ」(小森仁代表)主催のおにスポフィットネスが2日、市内千歳町の労働福祉センターで始まり、参加者約20人が有酸素運動を取り入れた筋力トレーニングに励んだ。
7月からおにスポ活動の“大人版”として実施している。9月のテーマは「食欲の秋より…スポーツの秋!」。プログラムは(1)シェイプウオーキング(2)エアロビクスパンチ&キック―の2項目。NPO法人健康保養ネットワークの松葉孝二さんが講師を務めた。
ウオーキングでは、参加者がリズミカルな音楽に合わせ腕を大きく振り、歩幅を大きくするなど軽快に体を動かしていた。同クラブは毎週木曜日の計4回行われる。
(粟田純樹)
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